jueves, 22 de mayo de 2014

SMOOTHIE DE PLÁTANO Y FRESAS,

Hola! Hoy vuelvo a los smoothies pero esta vez dándole más importancia al plátano. ¿Y por qué? Pues porque este mes comienza un nuevo reto, "Color y sabor de temporada". Pilar nos dará a elegir entre una fruta y una verdura, y con ella tendremos que preparar una receta.
Entre el plátano y los espárragos no lo dudé ;). Y como me ha dado por hacer batidos de frutas, decidí preparar un smoothie ;)






Para hacerlo necesitamos:
200g de fresas congeladas
1 y 1/2 plátano
50g de leche condensada
40g de azúcar
el zumo de medio limón
300g de leche (yo la utilicé desnatada)


Lavamos las fresas, les quitamos el rabito, las partimos en dos y las congelamos.
Cuando estén totalmente congeladas las ponemos en el vaso de la Thermomix junto con la leche condensada, el azúcar y el zumo de limón. Programamos 30 segundos velocidad 8-9-10.
Cuando pare bajamos lo que haya por las paredes. Si no está totalmente triturado lo ponemos unos segundos más. Y si está triturado, añadimos un plátano troceado. Programamos 10 segundos a velocidad 8.

Añadimos la leche y programamos 15 segundos a velocidad 5.

Repartimos en los vasos y con medio plátano troceado decoramos.






Estos batidos de frutas me han conquistado totalmente. Están ricos, fresquitos y son muy sanos ;). Así que seguiré experimentando con ellos. Un beso!

21 comentarios:

Ana Blanca López dijo...

Disfrazar la fruta en forma de un buen batido es la manera en que los niños lo tomen sin protestar, y que digo niños, dame un vaso y verás que pronto te lo vacío.
Un abrazo
Blanca de JUEGO DE SABORES

Mª Dolores Martinez Martinez dijo...

Yo siempre le ha llamado batido a esta preparación, que está divina de la muerte.
Bss

CARMEN dijo...

Una receta llena de vitaminas, así da gusto comer fruta en especial los más pequeños. Besos

Sabor a fresa Alicia dijo...

Que pinta por favor!! Yo tampoco habría dudado entre el plátano y los espárragos, jeje. El plátano es de mis frutas favoritas. Seguro que está rico, rico. Besitos

marijose dijo...

Que ricos¡¡¡¡¡ besos

Pilar dijo...

Se ve delicioso!!! Así que me tengo que animar a hacer los smoothie porque siempre los pido pero nunca los he hecho así que ya no tengo excusa. Muchas gracias por participar y por compartir la receta Un beso

Helena Oses Ursua dijo...

Me encantan estos batidos. Además es una fantástica forma de darles fruta a los enanos. Un besazo grande (que no te escribo porque estoy a tope de trabajo, pero te leo eh¡¡¡).
MUAKKKK

Las Recetas de Manans dijo...

Una deliciosa forma de tomar fruta.

Julia Romero dijo...

Como me gustaaa!! es ideal para el calor!! muy rico.
Bs.
Julia.

maria --decorecetas-- dijo...

tan fácil y tan rico! el colorcito super apetecible

Rosa Maria Romero dijo...

Que buena opción para tomar frutas ahora cuando llegue el veranito. Besos

Tytania dijo...

Qué rico tu smoothie! Hacemos un intercambio de recetas? Jijiji! Mañana te tomas tú mi smoothie y yo el tuyo!

http://micocinitadejuguete.blogspot.com.es

Julia. Petites Sucreries. dijo...

Que delicia! mis frutas favoritas :D un beso

asj dijo...

Pero súper bien que te haya dado por los smoothies ehh súper sanos y te ha quedado fantástico.

besazos

Ana Mª Caballero Cáceres dijo...

Delicioso, ayer hicimos un helado muy similar y estaba de lujo.
Bss
¡¡Mmm qué delicia!!
Facebook ¡¡Mmm qué delicia!!

montsemorote dijo...

Que bueno!!! Estos batidos con frutas, están riquísimos, muy buenos para el calorcito.
Besos
Cocinando con Montse

Natalia dijo...

Que rico!!! Yo también pensé en hacer algo así con el plátano, soy fan de los batidos de fresa y plátano! :D

Silvia T. Clarasó dijo...

Buenas!! te he conocido gracias al reto, que bien me va a sentar este smoothie, como que bajo a buscar plátanos que me viene muy de gusto bien fresquito, por tus fogones me quedo, bss!!

María Belén Delgado Pulgar dijo...

Me encanta, yo hago algo muy parecido y es que el plátano me encanta, te ha quedado delicioso, probare tu receta
Besinos
El Toque de Belen

Mar Salada dijo...

Este verano habrá que aprovechar las fresas y los plátanos para disfrutar de este magnífico batido.
Me ha gustado mucho.
Besiños

raksha dijo...

Que merienda más buena y más fresquita. Besos

 

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